Quels sont les risques à être fille ou garçon au pair aux États-Unis ?

Les principaux risques sont : - problèmes médicaux dans un pays aux soins très coûteux, - conflits avec la famille d’accueil, - surcharge émotionnelle ou isolement, - interruption du programme en cas de non-respect du cadre J-1. D’où l’importance d’une agence solide et d’une assurance adaptée aux séjours longs.

Comment devenir fille ou garçon au pair aux États-Unis : visa J-1, étapes et règles 2026

Q: Quelle est la différence entre une fille au pair, une nounou et un baby-sitter ?

La différence est fondamentale. Une **fille au pair** relève d’un programme culturel avec visa J-1, salaire encadré et durée limitée. Une **nounou** est une employée classique (statut de travail, contrat local). Un **baby-sitter** est une activité ponctuelle, sans cadre fédéral ni visa spécifique. Aux États-Unis, une fille au pair **n’est jamais une employée classique**.

Q: Peut-on devenir fille au pair aux États-Unis sans passer par une agence ?

Non. Le passage par une **agence au pair agréée par le Department of State** est obligatoire. Sans agence sponsor, le visa J-1 ne peut pas être délivré et le séjour serait illégal.

Q: Peut-on partir au pair aux États-Unis avec un visa touristique (ESTA) ?

Non. Le visa touristique (ESTA ou B-2) **interdit toute activité au pair**. Être fille au pair aux États-Unis sans visa J-1 expose à un **refus d’entrée ou une expulsion immédiate**.

Q: Quel âge faut-il avoir pour devenir fille ou garçon au pair aux USA ?

Il faut avoir **entre 18 et 26 ans maximum** au moment de l’entrée sur le territoire américain. La limite est **strictement appliquée**, sans dérogation possible.

Q: Faut-il bien parler anglais pour être au pair aux États-Unis ?

Un niveau **intermédiaire oral** est requis. Il faut être capable de comprendre des consignes, parler avec les parents, gérer des situations simples avec les enfants. Un anglais uniquement scolaire ou écrit est généralement insuffisant.

Q: Quelle expérience avec les enfants est demandée ?

Les agences exigent généralement **200 à 500 heures d’expérience vérifiable** avec des enfants de moins de 18 ans. Sont acceptés : baby-sitting régulier, centres de loisirs, colonies, crèches, périscolaire. Les expériences récentes et avec jeunes enfants sont fortement valorisées.

Q: Quel est le salaire d’une fille au pair aux États-Unis ?

Le salaire est fixé par la loi fédérale. Il est d’environ **195 dollars par semaine**, avec **logement et nourriture inclus**. Ce salaire n’est **pas négociable**.

Q: Combien de temps peut-on rester au pair aux États-Unis ?

La durée standard du programme est de **12 mois**. Une extension de **6 mois**, voire jusqu’à **24 mois maximum**, est possible sous conditions. À la fin du programme, l’au pair doit quitter les États-Unis.

Q: Peut-on changer de famille d’accueil ?

Oui. En cas de problème sérieux, une procédure appelée **rematch** permet de changer de famille, avec l’aide de l’agence. Le visa reste valable uniquement si la procédure est respectée.

Devenir fille ou garçon au pair aux États-Unis relève d’un cadre très spécifique.
Contrairement à de nombreux pays européens, il ne s’agit ni d’un accord privé entre une famille et un jeune, ni d’un simple séjour linguistique, mais d’un programme fédéral officiel d’échange culturel, placé sous la supervision directe du Department of State (ministère des Affaires étrangères américain).

Ce guide s’adresse aux jeunes Français souhaitant devenir au pair aux États-Unis. Il présente de manière claire et exhaustive le fonctionnement du programme : définition du statut, visa J-1, critères d’éligibilité, agences agréées, coûts réels, durée du séjour, droits, obligations et principaux points de vigilance, notamment pour les séjours longs dans un pays où la protection sociale est inexistante pour les étrangers.

À retenir – Fille ou garçon au pair aux États-Unis (lecture 20 secondes)

🇺🇸 Programme au pair officiellement encadré par l’État américain
🛂 Visa J-1 Au Pair obligatoire, sans exception
🏢 Passage par une agence agréée imposé
💵 Salaire, ⏱️ horaires et 📆 durée fixés par la loi fédérale
⏳ Durée standard : 12 mois, extensible jusqu’à 24 mois maximum
🛡️ Assurance au pair obligatoire dans le cadre du visa
💳 Les cartes bancaires ne couvrent pas les séjours long terme
⚠️ Tout non-respect du cadre J-1 peut entraîner un refus ou un retrait de visa

Qu’est-ce qu’être fille (ou garçon) au pair aux États-Unis ?

Être fille ou garçon au pair aux États-Unis signifie participer à un programme d’échange culturel réglementé au niveau fédéral. Le jeune est accueilli au sein d’une famille américaine afin de contribuer à la garde des enfants, tout en découvrant la culture américaine et en suivant des cours obligatoires.

Concrètement, une personne au pair aux États-Unis :

vit au domicile d’une famille d’accueil,
garde les enfants dans un cadre strictement défini,
perçoit un argent de poche hebdomadaire réglementé,
suit une formation académique obligatoire,
bénéficie d’un statut légal spécifique : le visa J-1 Au Pair.

Ce que le statut au pair n’est pas

❌ un emploi libre ou un job classique,
❌ un visa étudiant déguisé,
❌ du baby-sitting informel,
❌ une activité possible avec un visa touristique (ESTA ou B-2).

Aux États-Unis, sans visa J-1, il n’existe pas de statut au pair légal.

Qui peut devenir fille ou garçon au pair aux États-Unis ?

Les conditions pour devenir au pair aux États-Unis sont définies par la loi fédérale et strictement appliquées par les agences sponsors et les autorités américaines. Avant toute démarche, une question centrale se pose : êtes-vous éligible ou non au visa J-1 Au Pair ?

1. L’obligation d’obtenir le visa J-1 Au Pair

Le visa J-1 Au Pair est obligatoire, sans exception. Il est délivré uniquement par l’intermédiaire d’agences agréées par le Département d’État américain.

Impossible de partir au pair avec un visa touristique (ESTA / B-2),
Impossible avec un visa étudiant classique,
Impossible en passant directement par une famille.

Point réglementaire

Sans visa J-1, il n’est ni légal ni possible d’être fille ou garçon au pair aux États-Unis.

2.Les critères pour obtenir le visa J-1

Les critères d’éligibilité ne sont pas indicatifs : ce sont des conditions d’accès obligatoires. Un seul critère non rempli peut suffire à bloquer l’ensemble du projet.

Critère	Exigence officielle	Explication concrète
🎂 Âge	18 à 26 ans	Limite stricte au jour d’entrée aux États-Unis. Aucune dérogation possible.
🛂 Nationalité	Pays éligible J-1	La France fait partie des pays autorisés.
🗣️ Anglais	Intermédiaire minimum	Capacité à comprendre des consignes et communiquer au quotidien (A2/B1 oral).
👶 Expérience enfants	Obligatoire	En général 200 à 500 heures vérifiables avec enfants de moins de 18 ans.
❌ Casier judiciaire	Vierge	Toute condamnation est éliminatoire.
🏥 Santé	Apte à la garde d’enfants	Certificat médical exigé.
🚗 Permis	Recommandé	Non obligatoire légalement, mais très demandé par les familles.

Critères officiels pour devenir au pair aux États-Unis (visa J-1)

Les étapes pour obtenir le visa J-1 (pas à pas)

Étape 1 – Vérifier son éligibilité

âge,
niveau d’anglais,
expérience avec les enfants,
disponibilité minimale de 12 mois.

Étape 2 – Choisir une agence au pair agréée

Le recours à une agence sponsor agréée est obligatoire. Elle joue un rôle central : sélection, matching avec la famille, gestion du visa et suivi sur place.

Étape 3 – Constituer son dossier

CV au pair,
lettres d’expérience avec enfants,
certificat médical,
extrait de casier judiciaire,
tests et entretien d’anglais.

Étape 4 – Matching avec une famille d’accueil

Le matching est encadré par l’agence. Les familles sont sélectionnées, les entretiens organisés, et un contrat est signé avant toute validation officielle.

Étape 5 – Validation officielle et visa

émission du formulaire DS-2019,
paiement des frais SEVIS,
rendez-vous à l’ambassade américaine.

Étape 6 – Entretien à l’ambassade

motivation,
compréhension du programme,
projet après le séjour.

Le visa J-1 Au Pair en pratique

Élément	Ce qu’il faut savoir
Durée	12 mois, extension possible jusqu’à 24 mois
Temps de travail	45 h max / semaine – 10 h max / jour
Salaire	≈ 195 $ par semaine (logement et repas inclus)
Congés	Congés payés + jours de repos obligatoires
Formation	Cours obligatoires financés en partie par la famille

Récapitulatif du visa J-1 Au Pair

Combien coûte un départ au pair aux États-Unis ?

Un départ au pair implique un budget initial, distinct des frais pris en charge par la famille d’accueil.

Frais de visa J-1 : 185 $
Frais SEVIS : 220 $
Assurance au pair obligatoire : ~30 à 40 € / mois
Frais d’agence : variables selon l’organisme
Argent de départ recommandé

Assurance et protection pendant un séjour au pair aux États-Unis

Dans le cadre du visa J-1, une assurance conforme est obligatoire. Elle vise à couvrir un séjour long dans un pays où les soins médicaux sont parmi les plus chers au monde et où aucune protection sociale publique n’est accessible aux étrangers.

Frais médicaux élevés,
Assistance 24/7,
Rapatriement,
Responsabilité civile,
Continuité sur 12 à 24 mois.

Lecture experte HelloSafe

Une seule consultation aux urgences aux États-Unis peut coûter plus cher que 12 mois d’assurance au pair.

Comparez les meilleures assurances conçues pour les séjours au pair.

✅ Assurances spécifiques aux séjours au pair🛃 Couverture longue durée valable pour les exigences de visa🛡️ Frais médicaux, responsabilité civile et rapatriement⏱️ Devis en 2 minutes

Obtenez votre devis personnalisé

FAQ

Une fille (ou un garçon) au pair aux États-Unis est un(e) jeune adulte participant à un programme officiel d’échange culturel, encadré par le gouvernement américain.
Il ou elle vit dans une famille d’accueil, garde les enfants dans un cadre réglementé, perçoit un salaire hebdomadaire et suit des cours obligatoires, le tout sous visa J-1 Au Pair.

La différence est fondamentale.
Une fille au pair relève d’un programme culturel avec visa J-1, salaire encadré et durée limitée.
Une nounou est une employée classique (statut de travail, contrat local).
Un baby-sitter est une activité ponctuelle, sans cadre fédéral ni visa spécifique.
Aux États-Unis, une fille au pair n’est jamais une employée classique.

Non.
Le passage par une agence au pair agréée par le Department of State est obligatoire.
Sans agence sponsor, le visa J-1 ne peut pas être délivré et le séjour serait illégal.

Non.
Le visa touristique (ESTA ou B-2) interdit toute activité au pair.
Être fille au pair aux États-Unis sans visa J-1 expose à un refus d’entrée ou une expulsion immédiate.

Il faut avoir entre 18 et 26 ans maximum au moment de l’entrée sur le territoire américain.
La limite est strictement appliquée, sans dérogation possible.

Un niveau intermédiaire oral est requis.
Il faut être capable de comprendre des consignes, parler avec les parents, gérer des situations simples avec les enfants.
Un anglais uniquement scolaire ou écrit est généralement insuffisant.

Les agences exigent généralement 200 à 500 heures d’expérience vérifiable avec des enfants de moins de 18 ans.
Sont acceptés : baby-sitting régulier, centres de loisirs, colonies, crèches, périscolaire.
Les expériences récentes et avec jeunes enfants sont fortement valorisées.

Le salaire est fixé par la loi fédérale.
Il est d’environ 195 dollars par semaine, avec logement et nourriture inclus.
Ce salaire n’est pas négociable.

La durée standard du programme est de 12 mois.
Une extension de 6 mois, voire jusqu’à 24 mois maximum, est possible sous conditions.
À la fin du programme, l’au pair doit quitter les États-Unis.

Oui.
En cas de problème sérieux, une procédure appelée rematch permet de changer de famille, avec l’aide de l’agence.
Le visa reste valable uniquement si la procédure est respectée.

Les principaux risques sont :

problèmes médicaux dans un pays aux soins très coûteux,
conflits avec la famille d’accueil,
surcharge émotionnelle ou isolement,
interruption du programme en cas de non-respect du cadre J-1.
D’où l’importance d’une agence solide et d’une assurance adaptée aux séjours longs.

Oui.
Une assurance conforme est légalement exigée dans le cadre du visa J-1.
Elle doit couvrir les frais médicaux, le rapatriement, l’assistance et être valide sur toute la durée du séjour.

Non.
Les assurances liées aux cartes bancaires sont limitées dans le temps (souvent 90 jours), excluent les séjours longs et ne respectent pas les exigences du visa J-1.
Elles sont inadaptées à un séjour au pair de 12 à 24 mois.

En moyenne, une assurance au pair conforme au visa J-1 coûte entre 30 et 40 € par mois.
Ce montant est très faible comparé au coût d’un seul soin médical aux États-Unis.

Non.
Le visa J-1 Au Pair interdit toute activité professionnelle annexe.
Travailler en dehors du cadre autorisé entraîne un retrait du visa.

Oui, pendant les jours de repos et congés.
Il faut toutefois respecter les règles du visa J-1 et rester rattaché à sa famille d’accueil et à son agence.

Non automatiquement.
Le visa J-1 impose une sortie du territoire à la fin du programme.
Un changement de statut nécessite une nouvelle démarche administrative distincte.

A. FruchardCo-Fondateur & Expert en assurance voyage

Avec plus de 11 ans de courtage en assurance voyage, Antoine a collaboré avec tous les acteurs du secteur : assureurs, voyagistes, courtiers et distributeurs. Il a analysé des centaines de contrats, comparé garanties, exclusions, franchises et tarifs, et étudié en profondeur les retours clients sur sinistres et remboursements. Diplômé d’un MBA en économie et finances, il a également cofondé deux insurtech spécialisées en assurance voyage avant de lancer HelloSafe, avec une mission claire : apporter transparence et expertise à un marché souvent opaque. Aujourd’hui, il met son expérience unique au service des voyageurs, en proposant des comparatifs fiables, des conseils pratiques et des recommandations précises pour identifier les meilleures assurances voyage, adaptées aux besoins réels.